BLOG

BLOG

• 

  Een gezonde levensstijl
  Published : 16-05-2022 | Categories : Gezonder leven , Tips & Tricks

  Veel mensen willen gezonder leven, maar de weg naar een gezonde levensstijl is niet altijd even makkelijk. Probeerde jij ook al gezonder te leven? Dan herken je volgende situatie waarschijnlijk wel.

  Lees verder
• 

  Tips om te ontstressen
  Published : 25-04-2022 | Categories : Gezonder leven , Tips & Tricks

  Wat is stress? We kennen het allemaal wel. Je hebt een drukke dag op het werk of gewoon even veel aan je hoofd. In deze situaties, en nog heel wat andere, staat je lichaam onder druk. Een beetje

  Lees verder
• 

  Leren ontbijten
  Published : 05-06-2020 | Categories : Ontbijt

  Allemaal hebben we ooit de uitspraak: " 's morgens eten als een keizer, 's middags als een koning en 's avonds als een bedelaar" gehoord. Ontbijten is dus de belangrijkste maaltijd van de dag.

  Lees verder
• 

  Breakfast on-the-go
  Published : 06-05-2020 | Categories : Gezonder leven , Tips & Tricks

  Dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, wist je al langer. Met onze tips & tricks voor breakfast on the go heb je geen excuus meer om het ontbijt over te slaan.

  Lees verder
• 

  Ontbijten voor het sporten
  Published : 02-04-2020 | Categories : Gezonder leven , Ontbijt

  Welk ontbijt neem je best je ‘s morgens voor het sporten? Dit is natuurlijk iets persoonlijks en wat aftasten voor jezelf wat werkt en wat niet. Idealiter eet je dingen waaruit je energie kan halen.

  Lees verder
• 

  Kidsproof ontbijten
  Published : 17-03-2020 | Categories : Ontbijt , Tips & Tricks

  Hoe jonger gezonde eetgewoonten worden aangeleerd, des te groter de kans dat deze gewoontes blijven. Het is dan ook van groot belang om kinderen leren bewust om te gaan met hun voedingskeuzes.

  Lees verder
• 

  Noten & zaden: lekker gezond!
  Published : 14-01-2020 | Categories : Gezonder leven

  Hou jij van granola boordevol geroosterde noten en zaden? Dan hebben wij goed nieuws voor jou: noten en zaden zitten boordevol goede eigenschappen en zijn onmisbaar in een evenwichtig voedingspatroon.

  Lees verder
• 

  Zo overleef je de ochtend rush!
  Published : 25-11-2019 | Categories : Gezonder leven , Ontbijt

  Het einde van Augustus is weer in zicht. Dat betekent dat de zomer jammer genoeg op zijn einde komt en het nieuwe schooljaar weer aanbreekt. Met deze tips ben jij er volledig klaar voor!

  Lees verder
• 

  3 heerlijk warme dranken
  Published : 23-11-2019 | Categories : Gezonder leven , Ontbijt , Recepten

  Niets beter om je tijdens deze koude dagen te verwarmen met een heerlijk warm drankje. Hier zijn drie overheerlijke dranken die ideaal zijn tijdens deze koude periode.

  Lees verder