Dat een goed ontbijt de toon zet voor je dag? Dat wist je vast al. Maar wat als je ’s ochtends geen tijd hebt? Geen zorgen: met deze snelle ideeën neem je je ontbijt gewoon mee. Want gezond ontbijten hoeft heus niet ingewikkeld te zijn. Zelfs als je onderweg bent, kan het makkelijk én lekker. 😋
Easy peasy ontbijt in een jampotje
Geen tijd om uitgebreid te ontbijten? Vul een leeg confituurpotje met laagjes yoghurt, fruit en je favoriete granola. Simpel, snel en super lekker. Zo heb je onderweg een gezond ontbijtje bij de hand, waar je écht naar uitkijkt.
🌿 Tip: vul ‘m de avond voordien al, dan moet je ‘s morgens alleen nog de lepel erbij nemen.
Bereid je ontbijt de dag ervoor
Niet zo’n ochtendmens? Wij snappen je volledig. 😉 Gelukkig zijn er heel wat ontbijtjes die je op voorhand kan klaarmaken:
-
Granola pancakes of wafels: heerlijk voor een cozy ochtend
-
Bananenbrood: maak zondagavond een lading en vries plakjes in voor de hele week
-
Smoothies: blend de avond ervoor, ’s ochtends gewoon schudden en granola erbij
-
Chia pudding: laat een nachtje rusten in de koelkast en werk af met vers fruit en granola
Eén keer voorbereiden = een week lang zorgeloos ontbijten. 🌸
Granola bites to the rescue
Geen tijd? Geen honger? Maar toch iets kleins nodig? Onze Granola Bites zijn perfect als snelle ontbijtsnack. Ik heb er standaard een zakje van in de auto en in mijn bureaulade liggen. Vier koekjes en een stuk fruit, en ik kan er weer tegen tot de lunch.
