Cela vous dit quelque chose ? Vous êtes au milieu d'une journée de travail chargée et soudain, votre estomac se met à gargouiller. En milieu de matinée ou juste après le déjeuner : ce moment où votre corps réclame discrètement quelque chose de nourrissant. Et franchement, un en-cas sain fait vraiment la différence. Non seulement pour votre énergie, mais aussi pour votre concentration et votre humeur.
Le granola est le complément idéal pour cette collation. Pourquoi ? Lisez la suite. 💛
Pourquoi le granola est un choix si intelligent
Le granola regorge de bienfaits : flocons de céréales complètes, noix et graines. Tous ces ingrédients apportent progressivement de l'énergie à votre corps, sans pic de sucre (et donc sans chute).
Les noix et les graines sont également de véritables stimulants pour le cerveau. Elles favorisent la concentration et la vigilance. Idéales pour les longues réunions ou pour se concentrer davantage sur sa liste de choses à faire.
Comment grignotez-vous du granola au travail ?
Vous n’avez pas besoin de faire une recette sophistiquée, même si vous pouvez bien sûr le faire 😉
Voici quelques idées faciles et savoureuses :
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Comme ça, la nature à l'état pur : une poignée de granola dans un petit pot, prête à grignoter pendant votre pause café.
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Avec un yaourt ou des fruits : apportez un petit pot de la maison et une cuillère. Un délice instantané.
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Collations maison : préparez vos propres barres granola ou biscuits avec votre granola XAVIES préféré. Un vrai délice à partager entre collègues ! Découvrez nos recettes ici .
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Restez rassasié jusqu'à votre prochain repas
Une collation nutritive vous aide non seulement à tenir le coup tout au long de la journée, mais aussi à être plus attentif à ce que vous mangez. Vous aurez moins faim en fin de journée et disposerez de plus d'espace mental pour travailler.
Envie d'autre chose que du granola pour le goûter ? Découvrez nos autres en-cas : ils sont tous aussi délicieux et nutritifs. 🌸
