J'adore les smoothie bowls. Pourquoi ? Parce qu'ils sont rapides et faciles à préparer (super pratique pour les journées chargées), qu'ils sont délicieux et qu'ils regorgent d'ingrédients sains. Cette version aux framboises et à la banane est nourrissante, nutritive et, grâce à sa couleur rose fraîche, elle est superbe. Parce qu'il faut bien l'avouer : on veut aussi quelque chose de joli. Garnie de fruits rouges et d'une poignée de granola, elle apporte du croquant et des fibres à votre petit-déjeuner. 🌸
C'est ce dont vous avez besoin
- 1 banane (coupée en morceaux)
- 150 grammes de framboises (congelées)
- 125 grammes de yaourt grec
- 150 ml de lait végétal
- Poignée de fruits rouges
- 1 cuillère à soupe de granola double chocolat
Voici comment vous le préparez
Dans un blender, mélangez la banane, les framboises surgelées, le yaourt grec et le lait végétal jusqu'à obtenir une consistance lisse. Versez le smoothie dans un bol et ajoutez les fruits rouges et une poignée de granola. En quelques minutes, vous obtiendrez un smoothie bowl délicieusement rafraîchissant et nutritif, riche en saveurs et en couleurs.
